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Excelで「ヘッダーの幅を変えたい」「ヘッダーが大きすぎる/狭い」を一発で整えるやり方をまとめました。ヘッダー文字を斜め（左回りに回転）にして詰まりを解消し、列幅の自動調整で表全体もスッキリ。ショートカットも紹介します。